🎉 Nouveau client ? Économisez 15 % sur votre première semaine — rabais appliqué automatiquement · Voir les forfaits

Notre histoire

De vrais aliments, simplement.

EZ Delights est né d'une idée simple : la plupart des gens ne ratent pas leur alimentation par manque de volonté. Ils la ratent parce que cuisiner, préparer et calculer chaque repas est un travail à temps partiel. Alors nous avons fait disparaître ce travail.

Chaque semaine, notre cuisine à Montréal prépare des repas frais, portionnés, à partir d'ingrédients de qualité — pensés selon les mêmes principes nutritionnels qui donnent des résultats en coaching. Aucun remplissage, aucun raccourci, aucune surprise.

Commencer mon forfait Voir le menu

Ce qui nous tient à cœur

Trois principes, à chaque repas

Vrais ingrédients

Nous cuisinons avec des aliments entiers que vous reconnaissez — protéines maigres, produits frais, grains de qualité. Pas de sauces mystères, pas de remplissage, pas d'agents de conservation.

Macros honnêtes

Chaque repas est portionné et étiqueté avec calories, protéines, glucides et lipides. Ce que vous voyez est ce que vous mangez — sans arrondi, sans calcul marketing.

Vraie saveur

« Santé » ne devrait jamais signifier « fade ». Notre chef mise sur les herbes, les agrumes, le fumé et les épices pour des repas que vous avez hâte de manger.

Mot du fondateur

Construit à partir du gymnase, vers le haut.

J'ai passé des années à coacher mes clients à travers leurs transformations — et le même obstacle revenait toujours : « Je sais quoi manger, je n'ai juste pas le temps de cuisiner. » EZ Delights est la réponse que j'aurais voulu pouvoir leur donner.

Chaque repas du menu est conçu comme je voudrais que mes propres clients mangent : de vrais ingrédients, des macros précis, des repas qui s'intègrent à une vraie vie. Si ce n'est pas assez bon pour eux, ce n'est pas au menu.

— Eyad, Fondateur & Spécialiste de la transformation · @ezphyzique

Standards de cuisine

Comment nous gardons le tout frais

Cuisinés chaque semaine

Les repas sont préparés en petits lots chaque semaine — jamais congelés, jamais entreposés en grandes quantités.

Approvisionnement local

Nous travaillons avec des fournisseurs québécois autant que possible — des produits plus frais, une empreinte carbone plus faible.

Certifié salubrité

Notre cuisine respecte les normes du MAPAQ et de la province. Chaîne du froid maintenue de bout en bout.

Emballage écoresponsable

Contenants recyclables, allant au micro-ondes et au four — conçus pour être réutilisés ou recyclés.